🔥 해발 3,600m! 세계에서 가장 높은 수도, 라파즈 여행 가이드
볼리비아의 수도 라파즈(La Paz) 는 해발 3,600m에 위치한 세계에서 가장 높은 수도로, 아름다운 자연경관과 다채로운 문화를 자랑하는 여행지입니다. 이곳은 전통 시장, 식민지 시대의 건축물, 고산 지대 특유의 매력적인 풍경을 함께 즐길 수 있어 여행자들에게 특별한 경험을 선사합니다.
이번 포스팅에서는 라파즈의 대표 명소, 문화, 음식, 그리고 고산병을 예방하는 여행 팁까지 한눈에 정리해드립니다! ✨
🏔 라파즈의 매력과 독특한 지리적 특징
📍 볼리비아의 정치·행정 중심지
📍 해발 3,600m – 세계에서 가장 높은 수도
📍 아름다운 안데스 산맥과 전통 문화의 조화
라파즈는 안데스 산맥 속 계곡에 위치해 있어 도시 자체가 하나의 거대한 자연 경관을 이루고 있습니다. 높은 고도 덕분에 공기가 맑고, 도시를 감싸는 산맥의 풍경이 이국적인 느낌을 줍니다. 다만, 고산병(Altitude Sickness) 을 대비해 천천히 적응하는 것이 중요합니다.
✅ Tip:
✔️ 라파즈 도착 후 24시간 동안은 무리한 활동을 피하고, 충분한 수분을 섭취하세요.
✔️ 코카 차(Coca Tea)를 마시면 고산병 예방에 도움이 됩니다.
🏛 라파즈에서 꼭 가봐야 할 대표 명소
1️⃣ 마녀시장 (Mercado de las Brujas)
🕰 운영시간: 09:00~19:00
💰 입장료: 무료
📍 위치: Calle Linares, La Paz
🔮 "신비로운 전통과 마법이 공존하는 시장"
라파즈의 대표적인 전통 시장으로, 고대 잉카 문화에서 전해 내려오는 약초, 부적, 라마 태아 등을 판매하는 독특한 곳입니다. 현지인들은 행운과 건강을 기원하는 의식을 위해 이곳에서 다양한 물건을 구입합니다. 관광객들에게는 이색적인 기념품 쇼핑 장소로도 인기가 높습니다.
✅ Tip:
✔️ 시장에서 사진을 찍을 때는 상인들의 허락을 받는 것이 좋습니다.
✔️ 가격 흥정이 가능하니, 적절히 협상해보세요!
2️⃣ 산 프란시스코 성당 (Iglesia de San Francisco)
🕰 운영시간: 08:00~18:00
💰 입장료: 무료
📍 위치: Plaza San Francisco, La Paz
🏛 "스페인 식민지 시대의 건축미가 살아 있는 명소"
16세기에 지어진 산 프란시스코 성당은 아름다운 바로크 양식의 건축물이 특징입니다. 내부에는 화려한 벽화와 스테인드글라스가 있어 볼리비아의 역사와 종교적 유산을 엿볼 수 있습니다.
✅ Tip:
✔️ 내부 사진 촬영이 제한될 수 있으니, 방문 전 확인하세요.
✔️ 성당 앞 광장에서 현지인들이 공연을 펼치는 경우가 많으니 놓치지 마세요!
3️⃣ 텔레페리코 (Mi Teleférico) – 라파즈 케이블카
🕰 운영시간: 06:0022:005 볼리비아노 (한화 약 600~1,000원)
💰 요금: 3
📍 주요 노선: Red, Yellow, Green Line 등
🚡 "도시 전체를 한눈에! 세계에서 가장 높은 케이블카"
라파즈에서는 대중교통 수단으로 케이블카가 운영되며, 이를 이용하면 도시를 360도 파노라마 뷰로 감상할 수 있습니다. 특히, 레드 라인(Red Line) 을 타면 엘 알토(El Alto) 지역의 야경을 감상할 수 있어 추천드립니다.
✅ Tip:
✔️ 해 질 무렵 케이블카를 타면 멋진 석양과 야경을 함께 볼 수 있습니다!
✔️ 고소공포증이 있다면 미리 대비하세요.
🍽 라파즈에서 꼭 맛봐야 할 음식
🥟 살테냐(Salteña)
📍 라파즈 곳곳의 베이커리 & 노점에서 판매
💰 가격: 510 볼리비아노 (한화 약 1,0002,000원)
🥟 "볼리비아식 만두? 달콤하면서도 짭조름한 맛!"
살테냐(Salteña) 는 육즙이 가득한 볼리비아 전통 패스트리로, 치킨 또는 소고기, 감자, 올리브 등이 들어갑니다. 약간의 단맛과 매콤한 맛이 조화롭게 어우러져 현지인들에게 인기 있는 간식입니다.
🍲 소파 데 마니(Sopa de Mani)
📍 전통 레스토랑에서 주문 가능
💰 가격: 2040 볼리비아노 (한화 약 4,0008,000원)
🥜 "땅콩으로 만든 고소한 국물 요리!"
소파 데 마니(Sopa de Mani) 는 땅콩을 갈아 만든 고소한 국물에 감자, 고기, 채소를 넣고 끓인 볼리비아의 대표적인 수프입니다. 따뜻한 국물이 고산지대에서 몸을 녹이는 데 제격입니다.
✈️ 라파즈 여행 필수 정보
- 최적의 여행 시기: 4~10월 (건기, 맑은 날씨)
- 비자 정보: 대한민국 여권 소지자는 90일 무비자 여행 가능
- 현지 통화: 볼리비아노(Boliviano, BOB) / 1 BOB ≈ 180원
- 교통수단:
- 공항 → 시내: El Alto 국제공항에서 택시 (약 30~50분 소요)
- 시내 이동: 케이블카(텔레페리코), 미니버스, 택시 이용 가능
✅ 고산병 예방 TIP
✔️ 라파즈 도착 후 24시간은 충분한 휴식을 취하세요.
✔️ 코카 차(Coca Tea) 또는 코카 잎을 씹으면 증상 완화에 도움됩니다.
✔️ 체력이 약한 경우 고산병 약(다이아목스, Diamox) 복용을 고려하세요.
🎒 마무리 – 라파즈, 꼭 가봐야 할 특별한 도시!
라파즈는 단순한 여행지가 아니라, 해발 3,600m에서 경험하는 특별한 문화와 자연경관을 선사하는 곳입니다. 시장 탐방, 케이블카 투어, 전통 음식 체험 등 다채로운 매력을 가진 이 도시에서 잊지 못할 여행을 즐겨보세요!
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